Nội dung chính
“Khi bệnh tôi gần như phải lết…” – Lê Giang chia sẻ cảm xúc khi đối mặt với cơn đau thần kinh tọa và thoát vị đĩa đệm.
Câu chuyện của Lê Giang
Lê Giang sinh năm 1972, từng nổi tiếng với những vai diễn cải lương, hài kịch và điện ảnh. Trong 5 năm gần đây, cô trở thành gương mặt quen thuộc trên màn ảnh nhờ các bộ phim “Bố già”, “Nhà bà Nữ” và “Bộ tứ báo thủ”. Tuy nhiên, vào cuối năm 2025, cô bắt đầu gặp phải những cơn đau dữ dội ở hai chân, buộc phải tạm ngừng mọi hoạt động nghệ thuật.
Triệu chứng và chẩn đoán
Những cơn đau xuất hiện từ tháng 7/2025, lan từ lưng dưới, qua hông, tới mắt cá chân. Lê Giang mô tả: “Nếu bình thường chỉ cần vài bước tôi đã vào nhà tắm, nhưng khi bệnh tôi gần như phải lết từng chút một, đi không nổi.” Cô còn cảm nhận được hiện tượng teo cơ ở chân phải và tê bì ở chân trái.
Sau nhiều lần khám tại các bệnh viện và một cơ sở y học cổ truyền ở Cần Thơ, bác sĩ chẩn đoán cô mắc đau thần kinh tọa và thoát vị đĩa đệm ở các đốt L1, L4, L5. Đây là những vị trí thường gặp chèn ép dây thần kinh tọa.
Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ
TS‑BS Vũ Thị Thanh Hoa, Phó chủ nhiệm Khoa Nội cơ xương khớp, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, giải thích rằng dây thần kinh tọa là dây thần kinh dài nhất trong cơ thể, đi từ lưng dưới qua hông và xuống mỗi chân. Khi bị chèn ép – thường do thoát vị đĩa đệm, gai xương, hoặc khối u – dây thần kinh này gây ra cơn đau nhói, tê, yếu cơ.
Nguy cơ cao gặp bệnh ở người trên 30 tuổi, đặc biệt là những người thừa cân, có thói quen vặn lưng, mang vật nặng hoặc ngồi nhiều trong thời gian dài. Tiểu đường cũng làm tăng khả năng tổn thương dây thần kinh.
Phương pháp điều trị
Đối với các trường hợp cấp tính, bác sĩ thường đề xuất các biện pháp tự chăm sóc: thuốc giảm đau (theo toa bác sĩ), vận động nhẹ như đi bộ, chườm nóng/lạnh. Khi cơn đau kéo dài hoặc trở nên mãn tính, điều trị bao gồm vật lý trị liệu, tập phục hồi chức năng, và trong một số trường hợp nghiêm trọng có thể cân nhắc phẫu thuật giải phóng dây thần kinh.
Lê Giang đã trải qua hai lần trị liệu tại cơ sở y học cổ truyền, giảm đau tới 80‑90% và có thể di chuyển gần như bình thường. Tuy nhiên, cô vẫn duy trì việc tái khám định kỳ, hạn chế đứng lâu và tránh các hoạt động đòi hỏi vận động mạnh.
Biện pháp phòng ngừa
Để ngăn ngừa đau thần kinh tọa, các chuyên gia khuyến cáo:
- Tập thể dục thường xuyên, đặc biệt là các bài tập tăng cường cơ cốt lõi (cơ bụng và lưng dưới).
- Duy trì tư thế ngồi đúng, tránh ngồi một chỗ quá lâu.
- Hạn chế nâng vật nặng và vặn lưng quá mức.
- Đối với người làm việc đứng lâu, nên đổi chân thường xuyên hoặc đặt một chân lên ghế phụ.
- Giữ cân nặng hợp lý để giảm áp lực lên cột sống.
BS Hoa nhấn mạnh: “Nếu bệnh nhân đau thần kinh tọa đã lâu, có thể dẫn đến teo cơ bên chân. Hầu hết các trường hợp sẽ khỏi sau vài tuần điều trị nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách.”
Hiện Lê Giang dự định nghỉ ngơi khoảng một năm để hồi phục hoàn toàn, sau đó trở lại sân khấu. Câu chuyện của cô là lời nhắc nhở mạnh mẽ về tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe cột sống và lắng nghe cơ thể.
Nguyễn Hữu – Hoàng Khải