Ô nhiễm không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc đang trở thành một vấn đề nghiêm trọng và cấp thiết. Dữ liệu từ ứng dụng đo chỉ số chất lượng không khí IQAir cho thấy Hà Nội đã được xếp hạng là thành phố ô nhiễm nhất thế giới. Chỉ số chất lượng môi trường không khí ở ngưỡng cao đang gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của con người.
PGS-TS Nguyễn Thị Hoài An, nguyên Trưởng khoa Tai Mũi Họng Nhi, Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung ương, hiện là Giám đốc chuyên môn Bệnh viện đa khoa An Việt, đã lên tiếng cảnh báo về những tác hại của ô nhiễm không khí. Không chỉ dừng lại ở việc ảnh hưởng đến phổi và hệ hô hấp, ô nhiễm không khí còn có khả năng gây tổn hại đến nhiều cơ quan khác của cơ thể. Điều này đặc biệt đáng lo ngại trong điều kiện thời tiết nắng nóng cực đoan hiện nay.
Một số nhóm người được xác định là dễ bị ảnh hưởng từ ô nhiễm không khí, bao gồm người cao tuổi, phụ nữ có thai, trẻ em và những người có sức đề kháng yếu. Để bảo vệ sức khỏe, việc đeo khẩu trang khi ra đường là rất quan trọng. Tuy nhiên, việc chọn đúng loại khẩu trang phù hợp là điều kiện tiên quyết để phát huy hiệu quả.
PGS-TS Nguyễn Thị Hoài An cũng đưa ra lời khuyên về việc duy trì chế độ dinh dưỡng tốt để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Điều này giúp ngăn ngừa và tiêu diệt các vi khuẩn có hại. Trong bối cảnh ô nhiễm không khí nặng như hiện nay, việc thường xuyên đi khám sức khỏe để theo dõi tình trạng sức khỏe của bản thân là rất cần thiết.
Bên cạnh đó, một số biện pháp phòng ngừa khác mà mọi người có thể thực hiện bao gồm đóng kín cửa, sử dụng máy lọc không khí và rửa mũi họng bằng nước muối sinh lý. Những hành động nhỏ này có thể giúp giảm bớt tác hại của ô nhiễm không khí đối với sức khỏe.
Trước tình hình ô nhiễm không khí hiện nay, việc nâng cao cảnh giác và chủ động bảo vệ sức khỏe của mình trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết. Mọi người cần trang bị kiến thức và thực hiện các biện pháp phòng bảo vệ sức khỏe để giảm thiểu những tác động tiêu cực từ ô nhiễm không khí.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm thông tin về chỉ số chất lượng không khí tại IQAir để nắm bắt tình hình ô nhiễm không khí ở khu vực của mình.