gối ngủ

Giấc ngủ là một phần quan trọng của cuộc sống con người, giúp cơ thể và não bộ được nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng. Tuy nhiên, nhiều người thường bỏ qua tầm quan trọng của việc chọn gối ngủ phù hợp, dẫn đến những vấn đề về sức khỏe …

Đau lưng là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của hàng triệu người. Một trong những nguyên nhân gây đau lưng là do tư thế ngủ không đúng, dẫn đến áp lực lên cột sống và cơ …