Trong cuộc sống hiện đại, stress và lo âu đã trở thành một phần không thể thiếu của cuộc sống hàng ngày. Áp lực công việc, mối quan hệ, và những vấn đề khác có thể khiến chúng ta cảm thấy overwhelmed và căng thẳng. Tuy nhiên, có nhiều cách …
Sức khỏe tâm thần
-
-
5 thói quen giúp bảo vệ sức khỏe gan và thận: uống nhiều nước, ăn thực phẩm tốt cho chức năng sinh lý, tập thể dục hàng ngày, ngủ đủ giấc, và duy trì trí nhớ với hoạt động thư giãn. Những thói quen này hỗ trợ thanh lọc gan …
-
“Nghỉ hè: Cơ hội để trẻ giảm stress và trải nghiệm thực tế nhưng cũng tiềm ẩn rủi ro về sức khỏe tâm thần và giao tiếp xã hội do lạm dụng công nghệ. Làm thế nào để trẻ sử dụng công nghệ an toàn và lành mạnh?”
-
“Thái Land đối mặt khủng hoảng y tế công cộng với 13,4 triệu người gặp vấn đề sức khỏe tâm thần và tỷ lệ sinh thấp kỷ lục.”