Tâm lý học sinh – Tindoanhnhan.com https://tindoanhnhan.com Trang tin tức doanh nhân Việt Nam Fri, 12 Sep 2025 08:06:19 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/tindoanhnhan/2025/08/d.svg Tâm lý học sinh – Tindoanhnhan.com https://tindoanhnhan.com 32 32 Áp lực điểm số: Bí quyết giúp sĩ tử vượt quaช่วง sau kỳ thi đại học quan trọng https://tindoanhnhan.com/ap-luc-diem-so-bi-quyet-giup-si-tu-vuot-qua%e0%b8%8a%e0%b9%88%e0%b8%a7%e0%b8%87-sau-ky-thi-dai-hoc-quan-trong/ Fri, 12 Sep 2025 08:06:16 +0000 https://tindoanhnhan.com/ap-luc-diem-so-bi-quyet-giup-si-tu-vuot-qua%e0%b8%8a%e0%b9%88%e0%b8%a7%e0%b8%87-sau-ky-thi-dai-hoc-quan-trong/

Áp lực thi cử và kỳ vọng của phụ huynh là nguyên nhân sâu xa của nhiều vấn đề tâm lý ở học sinh. Sau mỗi kỳ thi quan trọng như thi vào lớp 10 hoặc thi tốt nghiệp THPT quốc gia, nhiều học sinh trải qua những cảm xúc trái chiều. Trong khi một số em hân hoan với kết quả cao, không ít em khác lại cảm thấy áp lực và ám ảnh vì kết quả không đạt kỳ vọng. Bối cảnh xã hội hiện nay, với áp lực từ phụ huynh mong con em mình vào các trường danh tiếng, đã tạo ra không ít khó khăn cho các em.

Tình trạng trên đã dẫn đến nhiều vấn đề tâm lý và sức khỏe tinh thần ở học sinh. TS.BS Nguyễn Mai Hương, Phụ trách khoa Sức khỏe vị thành niên, Bệnh viện Nhi Trung ương, đã chỉ ra rằng áp lực từ việc học tập và thi cử có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe cho trẻ. Các em có thể trải qua cảm giác chán nản, căng thẳng, lo âu, mất ngủ và suy nhược cơ thể sau khi kết quả thi không như mong đợi.

Dù kết quả thi thế nào bố mẹ cũng hãy đồng hành cùng con, đây chính là chìa khóa giúp con vượt qua áp lực thi cử và điểm số. Ảnh minh họa.
Dù kết quả thi thế nào bố mẹ cũng hãy đồng hành cùng con, đây chính là chìa khóa giúp con vượt qua áp lực thi cử và điểm số. Ảnh minh họa.

Ngoài ra, phản ứng của phụ huynh sau khi con em mình không đạt kết quả như mong muốn cũng góp phần làm tăng áp lực và cảm giác thất vọng. Việc so sánh với bạn khác, sử dụng những câu nói khiển trách hay thậm chí là sự lạnh lùng từ phụ huynh có thể để lại chấn thương tâm lý lâu dài cho trẻ.

Để giúp các sĩ tử vượt qua áp lực và cảm xúc tiêu cực sau thi cử, các chuyên gia tâm lý và sức khỏe tinh thần đưa ra nhiều lời khuyên. Cha mẹ cần trở thành người bạn đồng hành, lắng nghe, động viên và thấu hiểu con. Thay vì phán xét hay so sánh kết quả điểm số của con với bạn khác, cha mẹ nên tập trung vào việc tạo cảm giác an toàn và đồng hành cùng con.

Cha mẹ cũng nên giúp con hiểu rằng thất bại cũng là một phần của cuộc sống và là cách để trưởng thành. Khuyến khích trẻ phát huy thế mạnh của bản thân và trân trọng giá trị của chính mình là điều quan trọng. Những hành động nhỏ như cái ôm, lời yêu thương và chúc mừng vì nỗ lực của con có thể giúp con cảm thấy vui vẻ và nhẹ nhõm hơn.

Cuối cùng, việc xây dựng một môi trường hỗ trợ và thấu hiểu, nơi trẻ cảm thấy được chấp nhận và yêu thương bất kể kết quả thi cử, là chìa khóa giúp các em vượt qua áp lực và phát triển một cách toàn diện. Xem thêm các bài viết về sức khỏe tâm thần và cách hỗ trợ tại Bệnh viện Nhi Trung ương hoặc liên hệ với các chuyên gia tâm lý để được hỗ trợ.

]]>
Lời nhắn dành cho phụ huynh: Đừng để gia đình trở thành nguồn stress cho con https://tindoanhnhan.com/loi-nhan-danh-cho-phu-huynh-dung-de-gia-dinh-tro-thanh-nguon-stress-cho-con/ Sun, 10 Aug 2025 02:31:49 +0000 https://tindoanhnhan.com/loi-nhan-danh-cho-phu-huynh-dung-de-gia-dinh-tro-thanh-nguon-stress-cho-con/

Nhiều học sinh hiện nay đang phải đối mặt với những thách thức về tâm lý và sức khỏe tâm thần. Những vấn đề này không chỉ bắt nguồn từ môi trường gia đình không may mắn mà còn từ áp lực kỳ vọng quá cao từ phía cha mẹ. Một số học sinh sống trong những gia đình không hạnh phúc thường phải chứng kiến cảnh cha mẹ ly hôn, mâu thuẫn, hoặc cha mẹ thường xuyên nói xấu về nhau trước mặt con cái. Điều này đã tạo ra tâm lý u uất, buồn bã và nổi loạn ở trẻ.

Làm gì khi chồng thích áp đặt?
Làm gì khi chồng thích áp đặt?

Một trường hợp điển hình là học sinh M., người đã chứng kiến sự ly hôn của cha mẹ và bị cấm liên lạc với cha. Điều này đã khiến M. cảm thấy buồn và muốn ở cùng cha. Tương tự, nhiều học sinh khác cũng trải qua tình trạng tương tự, khiến họ cảm thấy không an toàn và không biết chia sẻ cùng ai. Những tình huống này đã cho thấy sự cần thiết của một môi trường gia đình ổn định và yêu thương đối với sự phát triển tâm lý của trẻ.

Kỹ năng ATGT đường thủy cho học sinh
Kỹ năng ATGT đường thủy cho học sinh

Bên cạnh đó, áp lực kỳ vọng từ cha mẹ cũng là nguyên nhân dẫn đến các vấn đề tâm lý ở học sinh. Học sinh N., một nam sinh thông minh và học giỏi, thường xuyên cảm thấy căng thẳng và lo lắng trước mỗi kỳ kiểm tra vì sợ không đạt được điểm tối đa. Điều này đã khiến N. cảm thấy bất an, ăn không ngon, và ngủ không được. Áp lực từ việc học tập và kỳ vọng về thành tích đã ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe tâm thần của N.

Theo tác giả, gia đình là điểm tựa vững chắc của con trên đường đời khó khăn, vất vả. Trong ảnh: Học sinh lớp 5 trong giờ học môn tiếng Việt. Ảnh: P.Trí
Theo tác giả, gia đình là điểm tựa vững chắc của con trên đường đời khó khăn, vất vả. Trong ảnh: Học sinh lớp 5 trong giờ học môn tiếng Việt. Ảnh: P.Trí

Những trường hợp như M. và N. cho thấy rằng gia đình đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành tâm lý và sức khỏe tâm thần của trẻ. Cha mẹ cần nhận ra rằng trẻ em không chỉ cần ăn ngon, mặc đẹp mà còn cần sự quan tâm và hỗ trợ về tâm lý và tình cảm. Sự hỗ trợ và yêu thương từ gia đình có thể giúp trẻ phát triển một cách toàn diện và khỏe mạnh.

Phóng sự 30 năm hình thành và phát triển Tạp chí Giáo dục TPHCM
Phóng sự 30 năm hình thành và phát triển Tạp chí Giáo dục TPHCM

Để giúp trẻ phát triển tốt, cha mẹ cần tạo ra một môi trường gia đình hạnh phúc và vững chắc. Một nụ cười, một cái ôm chặt của cha mẹ có thể truyền đến cho con một sức mạnh tinh thần và một tâm lý vững vàng để vượt qua mọi trở ngại và thử thách trong cuộc sống. Cha mẹ cần dành thời gian cho con, lắng nghe và chia sẻ những lo lắng, khó khăn của con. Điều này không chỉ giúp củng cố mối quan hệ gia đình mà còn giúp trẻ cảm thấy được yêu thương và ủng hộ.

Tăng cường đảm bảo ATGT cho học sinh
Tăng cường đảm bảo ATGT cho học sinh

Đừng để khi chông chênh, trẻ không biết dựa vào đâu! Cha mẹ là người mà con cái có thể tin tưởng và dựa vào. Vì vậy, hãy tạo ra một môi trường gia đình tích cực, nơi trẻ cảm thấy được yêu thương, tôn trọng và ủng hộ. Điều này sẽ giúp trẻ phát triển một cách khỏe mạnh, cả về thể chất lẫn tinh thần, và sẵn sàng đối mặt với những thách thức trong cuộc sống.

]]>