Tập luyện – Tindoanhnhan.com https://tindoanhnhan.com Trang tin tức doanh nhân Việt Nam Thu, 18 Sep 2025 09:07:41 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/tindoanhnhan/2025/08/d.svg Tập luyện – Tindoanhnhan.com https://tindoanhnhan.com 32 32 Làm thế nào để chọn túi trống thể thao phù hợp cho thói quen tập luyện của bạn? https://tindoanhnhan.com/lam-the-nao-de-chon-tui-trong-the-thao-phu-hop-cho-thoi-quen-tap-luyen-cua-ban/ Thu, 18 Sep 2025 09:07:41 +0000 https://tindoanhnhan.com/lam-the-nao-de-chon-tui-trong-the-thao-phu-hop-cho-thoi-quen-tap-luyen-cua-ban/

Khi nhắc đến việc tập luyện thể thao, sự chuẩn bị kỹ lưỡng và trang thiết bị phù hợp đóng vai trò quan trọng để đạt được hiệu quả cao nhất. Một trong những trang thiết bị không thể thiếu đối với các vận động viên và những người yêu thích thể thao là túi trống thể thao. Túi không chỉ giúp bạn đựng các vật dụng cần thiết mà còn phải đảm bảo sự tiện lợi và thoải mái khi di chuyển. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách chọn túi trống thể thao phù hợp cho thói quen tập luyện của bạn, đồng thời khám phá những tính năng cần thiết của một chiếc túi chất lượng.

Làm thế nào để chọn túi trống thể thao phù hợp cho thói quen tập luyện của bạn?
Làm thế nào để chọn túi trống thể thao phù hợp cho thói quen tập luyện của bạn? – Ảnh 1

Làm thế nào để chọn túi trống thể thao phù hợp?

Xác định nhu cầu và loại hình tập luyện

Trước tiên, bạn cần xác định nhu cầu sử dụng túi của mình. Loại hình tập luyện bạn tham gia sẽ quyết định đến kích thước và tính năng của túi. Ví dụ, nếu bạn là người chạy bộ, một chiếc túi nhỏ gọn và nhẹ để đựng điện thoại, chìa khóa và một vài gel năng lượng là đủ. Tuy nhiên, nếu bạn là một vận động viên điền kinh hoặc tham gia các môn thể thao đòi hỏi nhiều thiết bị như bóng đá, cầu lông, bạn sẽ cần một chiếc túi có không gian rộng rãi hơn để đựng đồ dùng.

Một yếu tố quan trọng khác là tần suất sử dụng. Nếu bạn tập luyện hàng ngày, hãy chọn một chiếc túi có độ bền cao và thiết kế thời trang để bạn có thể sử dụng trong nhiều dịp khác nhau, không chỉ giới hạn trong môi trường tập luyện.

Làm thế nào để chọn túi trống thể thao phù hợp cho thói quen tập luyện của bạn?
Làm thế nào để chọn túi trống thể thao phù hợp cho thói quen tập luyện của bạn? – Ảnh 2

Các tính năng cần thiết của một chiếc túi trống thể thao

Một chiếc túi trống thể thao lý tưởng nên có các tính năng sau:

  • Khả năng chống nước: Đảm bảo các vật dụng của bạn không bị ướt trong điều kiện thời tiết không thuận lợi.
  • Thiết kế nhiều ngăn: Giúp bạn phân loại và dễ dàng tìm kiếm đồ dùng khi cần.
  • Túi để giày riêng: Rất tiện lợi cho những người muốn giữ giày dép sạch sẽ và ngăn nắp.
  • Dây đeo điều chỉnh: Cho phép bạn điều chỉnh kích thước dây đeo cho phù hợp với cơ thể.
  • Thông thoáng: Túi được làm từ chất liệu thông thoáng giúp giảm thiểu mồ hôi và giữ cho đồ dùng của bạn khô thoáng.

Giới thiệu Túi Trống Thể Thao Cao Cấp TUI-125

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều mẫu túi trống thể thao với đa dạng tính năng và mức giá. Một trong số đó đáng chú ý là Túi Trống Thể Thao Cao Cấp TUI-125. Sản phẩm này được thiết kế để đáp ứng nhu cầu của các vận động viên và người yêu thích thể thao với nhiều tính năng vượt trội.

Làm thế nào để chọn túi trống thể thao phù hợp cho thói quen tập luyện của bạn?
Làm thế nào để chọn túi trống thể thao phù hợp cho thói quen tập luyện của bạn? – Ảnh 3

Túi có thiết kế hiện đại, không chỉ đảm bảo tính thẩm mỹ mà còn rất实用. Một trong những điểm nổi bật của TUI-125 là có ngăn để giày riêng, giúp bảo vệ và giữ sạch sẽ giày dép của bạn. Ngoài ra, túi còn có nhiều ngăn nhỏ để bạn có thể đựng điện thoại, chìa khóa, tiền bạc và các vật dụng cần thiết khác một cách ngăn nắp.

Được làm từ chất liệu cao cấp, TUI-125 đảm bảo sự bền bỉ và khả năng chống nước hiệu quả. Điều này giúp bạn không phải lo lắng về việc đồ dùng bị hư hỏng trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt. Hiện tại, sản phẩm đang được bán với giá 129,000 VND – một mức giá rất hợp lý cho chất lượng mà nó mang lại.

Làm thế nào để chọn túi trống thể thao phù hợp cho thói quen tập luyện của bạn?
Làm thế nào để chọn túi trống thể thao phù hợp cho thói quen tập luyện của bạn? – Ảnh 4

So sánh các loại túi trống thể thao trên thị trường

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều thương hiệu và mẫu mã túi trống thể thao khác nhau. Dưới đây là một số so sánh cơ bản:

  • Về thiết kế và kiểu dáng: Túi thể thao có nhiều phong cách, từ đơn giản đến thời trang. Một số thương hiệu tập trung vào tính năng, trong khi một số khác chú trọng vào kiểu dáng và thương hiệu.
  • Về chất liệu: Có nhiều loại chất liệu như nylon, polyester, và thậm chí là da. Chất liệu sẽ ảnh hưởng đến độ bền và khả năng chống nước của túi.
  • Về giá cả: Giá cả rất đa dạng, từ vài chục nghìn đến vài triệu đồng. Tùy thuộc vào thương hiệu, chất liệu và tính năng mà giá cả có thể thay đổi.

Ví dụ, TUI-125 với giá 129,000 VND cung cấp một sự lựa chọn hợp lý với đầy đủ tính năng cần thiết cho một buổi tập luyện.

Làm thế nào để chọn túi trống thể thao phù hợp cho thói quen tập luyện của bạn?
Làm thế nào để chọn túi trống thể thao phù hợp cho thói quen tập luyện của bạn? – Ảnh 5

Mẹo sử dụng và bảo quản túi trống thể thao

Để kéo dài tuổi thọ của túi trống thể thao, bạn nên:

  • Rửa sạch thường xuyên: Túi có thể tích tụ bụi bẩn và mồ hôi, vì vậy hãy vệ sinh thường xuyên.
  • Tránh để ở nơi ẩm ướt:เก็บ袋子ở nơi khô thoáng để tránh phát triển nấm mốc.
  • Không kéo giãn dây đeo quá mức: Điều này có thể ảnh hưởng đến độ bền của dây đeo.

Bằng cách sử dụng và bảo quản đúng cách, bạn có thể duy trì chất lượng của túi trong thời gian dài.

Như vậy, việc chọn một chiếc túi trống thể thao phù hợp không chỉ giúp bạn thuận tiện hơn trong quá trình tập luyện mà còn mang lại sự thoải mái và tự tin. Hy vọng rằng với những thông tin trong bài viết này, bạn sẽ có được sự lựa chọn phù hợp cho thói quen tập luyện của mình.

🔥 Túi Trống thể thao cao cấp, có ngăn để giầy riêng TUI-125 đang giảm giá!

Chỉ còn 129.000 VND (giảm 23% so với giá gốc 167.700 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Làm thế nào để chọn túi chườm gel nóng lạnh phù hợp cho quá trình hồi phục sau tập luyện và chấn thương? https://tindoanhnhan.com/lam-the-nao-de-chon-tui-chuom-gel-nong-lanh-phu-hop-cho-qua-trinh-hoi-phuc-sau-tap-luyen-va-chan-thuong/ Sat, 13 Sep 2025 22:06:00 +0000 https://tindoanhnhan.com/lam-the-nao-de-chon-tui-chuom-gel-nong-lanh-phu-hop-cho-qua-trinh-hoi-phuc-sau-tap-luyen-va-chan-thuong/

Sau một buổi tập luyện căng thẳng hoặc gặp phải chấn thương khi hoạt động thể thao, việc phục hồi cơ thể trở nên vô cùng quan trọng. Một trong những phương pháp hỗ trợ hồi phục hiệu quả và được nhiều người áp dụng hiện nay là sử dụng túi chườm gel nóng lạnh. Tuy nhiên, làm thế nào để chọn được sản phẩm phù hợp và sử dụng hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thông tin hữu ích giúp bạn lựa chọn túi chườm gel nóng lạnh phù hợp cho quá trình hồi phục sau tập luyện và chấn thương.

Làm thế nào để chọn túi chườm gel nóng lạnh phù hợp cho quá trình hồi phục sau tập luyện và chấn thương?
Làm thế nào để chọn túi chườm gel nóng lạnh phù hợp cho quá trình hồi phục sau tập luyện và chấn thương? – Ảnh 1

Làm thế nào để chọn túi chườm gel nóng lạnh phù hợp?

Xác định mục đích sử dụng

Trước khi chọn mua túi chườm gel nóng lạnh, bạn cần xác định mục đích sử dụng của mình. Nếu bạn sử dụng cho mục đích phục hồi sau tập luyện, bạn nên chọn loại túi chườm có khả năng làm mát hoặc làm nóng linh hoạt. Trong khi đó, nếu bạn sử dụng cho mục đích giảm đau và viêm do chấn thương, bạn nên chọn loại túi chườm có khả năng làm lạnh sâu.

Làm thế nào để chọn túi chườm gel nóng lạnh phù hợp cho quá trình hồi phục sau tập luyện và chấn thương?
Làm thế nào để chọn túi chườm gel nóng lạnh phù hợp cho quá trình hồi phục sau tập luyện và chấn thương? – Ảnh 2

Ngoài ra, bạn cũng nên xem xét tần suất sử dụng và số lượng người sử dụng. Nếu bạn là người thường xuyên tập luyện hoặc có nhiều người trong gia đình cần sử dụng, bạn nên chọn loại túi chườm có độ bền cao và dễ dàng vệ sinh.

Làm thế nào để chọn túi chườm gel nóng lạnh phù hợp cho quá trình hồi phục sau tập luyện và chấn thương?
Làm thế nào để chọn túi chườm gel nóng lạnh phù hợp cho quá trình hồi phục sau tập luyện và chấn thương? – Ảnh 3

Các loại túi chườm gel nóng lạnh phổ biến

Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại túi chườm gel nóng lạnh khác nhau, bao gồm:

Làm thế nào để chọn túi chườm gel nóng lạnh phù hợp cho quá trình hồi phục sau tập luyện và chấn thương?
Làm thế nào để chọn túi chườm gel nóng lạnh phù hợp cho quá trình hồi phục sau tập luyện và chấn thương? – Ảnh 4
  • Túi chườm gel nóng lạnh dùng một lần: Loại túi chườm này thường được sử dụng cho các chấn thương nhẹ và chỉ dùng một lần.
  • Túi chườm gel nóng lạnh tái sử dụng: Loại túi chườm này có thể được sử dụng nhiều lần và thường có độ bền cao hơn.
  • Túi chườm gel nóng lạnh đa năng: Loại túi chườm này có thể được sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau, bao gồm phục hồi sau tập luyện và giảm đau do chấn thương.

Ưu điểm của túi chườm gel nóng lạnh SOFTGEL

Túi chườm gel nóng lạnh SOFTGEL là một sản phẩm được thiết kế để hỗ trợ phục hồi sau tập luyện và chấn thương. Sản phẩm này có nhiều ưu điểm nổi bật, bao gồm:

Làm thế nào để chọn túi chườm gel nóng lạnh phù hợp cho quá trình hồi phục sau tập luyện và chấn thương?
Làm thế nào để chọn túi chườm gel nóng lạnh phù hợp cho quá trình hồi phục sau tập luyện và chấn thương? – Ảnh 5
  • Khả năng làm nóng và làm lạnh linh hoạt: Túi chườm SOFTGEL có thể được sử dụng cho cả mục đích làm nóng và làm lạnh, giúp hỗ trợ phục hồi sau tập luyện và giảm đau do chấn thương.
  • Thiết kế đa năng: Sản phẩm này có dây cố định giúp cố định túi chườm khi sử dụng, đảm bảo an toàn và tiện lợi.
  • Chất liệu gel an toàn: Gel bên trong túi chườm SOFTGEL được làm từ chất liệu an toàn, không gây kích ứng da.

Đặc biệt, với giá cả phải chăng – chỉ với 95.000 đồng, bạn có thể sở hữu sản phẩm này và tận hưởng những lợi ích mà nó mang lại. Thông tin chi tiết và đặt hàng tại: https://marketplace.tripmap.vn/product/tui-chuom-gel-nong-lanh-da-nang-softgel-ho-tro-phuc-hoi-sau-tap-luyen-chan-thuong-co-day-co-dinh-hang-noi-dia

Lợi ích của việc sử dụng túi chườm gel nóng lạnh

Việc sử dụng túi chườm gel nóng lạnh mang lại nhiều lợi ích cho quá trình hồi phục sau tập luyện và chấn thương, bao gồm:

  • Giảm đau và viêm: Túi chườm gel nóng lạnh giúp giảm đau và viêm do chấn thương hoặc tập luyện.
  • Hỗ trợ phục hồi: Sản phẩm này giúp hỗ trợ phục hồi cơ thể sau tập luyện, giảm thiểu mệt mỏi và đau nhức.
  • An toàn và tiện lợi: Túi chườm gel nóng lạnh rất an toàn và tiện lợi khi sử dụng, không gây kích ứng da và có thể được sử dụng tại nhà.

Hướng dẫn sử dụng túi chườm gel nóng lạnh hiệu quả

Để sử dụng túi chườm gel nóng lạnh hiệu quả, bạn cần:

  • Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng: Trước khi sử dụng, bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của sản phẩm.
  • Chọn nhiệt độ phù hợp: Bạn cần chọn nhiệt độ phù hợp với mục đích sử dụng của mình.
  • Sử dụng trong thời gian hợp lý: Bạn cần sử dụng túi chườm gel nóng lạnh trong thời gian hợp lý để tránh gây kích ứng da.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn lựa chọn và sử dụng túi chườm gel nóng lạnh hiệu quả cho quá trình hồi phục sau tập luyện và chấn thương. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn.

🔥 Túi chườm gel nóng lạnh đa năng SOFTGEL hỗ trợ phục hồi sau tập luyện, chấn thương, có dây cố định (hàng nội địa) đang giảm giá!

Chỉ còn 95.000 VND (giảm 20% so với giá gốc 118.750 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
BTV Thu Hà chia sẻ bí quyết giúp mẹ bỉm lấy lại vóc dáng sau sinh https://tindoanhnhan.com/btv-thu-ha-chia-se-bi-quyet-giup-me-bim-lay-lai-voc-dang-sau-sinh/ Wed, 03 Sep 2025 20:06:09 +0000 https://tindoanhnhan.com/btv-thu-ha-chia-se-bi-quyet-giup-me-bim-lay-lai-voc-dang-sau-sinh/

BTV Thu Hà, gương mặt trẻ nhất trong chương trình Thời sự 19h, đã tạo nên một dấu ấn đáng nhớ khi thông báo về việc sinh con thứ hai ở độ tuổi gần 40. Sự kiện này đã thu hút sự chú ý của công chúng và hâm nóng những bàn luận về việc làm mẹ ở độ tuổi trung niên. Nữ BTV đã trải qua hai lần mang thai và sinh con, nhưng vẫn giữ được vẻ đẹp trẻ trung và duyên dáng, khiến nhiều người ngưỡng mộ.

“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình - 8
“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình – 8
“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình - 9
“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình – 9

Sau khi sinh con thứ hai, Thu Hà đã nhanh chóng lấy lại phong độ và trở lại công việc, khiến nhiều người bất ngờ với tốc độ hồi phục sau sinh của cô. Quay trở lại với công việc yêu thích của mình sau thời gian ngắn sinh con, Thu Hà tiếp tục khẳng định vị trí của mình trong lòng khán giả.

“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình - 5
“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình – 5
BTV Thu Hà trở lại với công việc sau sinh, chung khung hình với nam thần má lúm Thuận Nguyễn.
BTV Thu Hà trở lại với công việc sau sinh, chung khung hình với nam thần má lúm Thuận Nguyễn.

Thu Hà bắt đầu dẫn chương trình Thời sự 19h khi mới 23 tuổi và đã nhanh chóng chứng tỏ khả năng và sự duyên dáng của mình trên truyền hình. Ngoài công việc dẫn chương trình, cô cũng từng thử sức với vai diễn trong một số bộ phim và lọt vào chung khảo Hoa hậu Việt Nam 2006. Những trải nghiệm trong lĩnh vực giải trí đã giúp Thu Hà tích lũy kinh nghiệm và kỹ năng để tỏa sáng trong vai trò của mình.

“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình - 11
“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình – 11

Trong thời gian mang thai lần thứ hai, Thu Hà đã giữ kín thông tin và chỉ chia sẻ một số hình ảnh về bụng bầu của mình. Cô đã khéo léo lựa chọn mặc áo dài để che giấu dáng người đang thay đổi và vẫn đảm bảo phong cách trang trọng khi xuất hiện trên truyền hình. Sự kín đáo và chuyên nghiệp của Thu Hà trong giai đoạn này đã nhận được nhiều lời khen từ công chúng.

“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình - 10
“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình – 10

Sau khi sinh con, Thu Hà đã áp dụng một số bí quyết để lấy lại vóc dáng và sự tự tin. Cô nhấn mạnh tầm quan trọng của việc lắng nghe cơ thể và không nên ép cân hoặc tập luyện quá sức sau sinh. Chế độ ăn uống đầy đủ và cân đối cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp Thu Hà hồi phục sau sinh. Cô tập trung vào việc ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng, uống đủ nước và tránh các chế độ ăn kiêng cực đoan.

“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình - 7
“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình – 7

Bên cạnh đó, Thu Hà cũng ưu tiên chăm sóc da và giấc ngủ. Cô duy trì các bước chăm sóc da cơ bản và tranh thủ ngủ khi con ngủ để giúp cơ thể và làn da của mình phục hồi. Với sự chăm sóc toàn diện, Thu Hà đã lấy lại năng lượng và sự trẻ trung.

“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình - 6
“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình – 6

Cuối cùng, nữ BTV đã nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì tinh thần tích cực và yêu bản thân. Cô tin rằng một người phụ nữ hạnh phúc và lạc quan sẽ luôn tỏa sáng với vẻ đẹp tự nhiên, bất kể hình thể của cô ấy như thế nào. Thông điệp tích cực từ Thu Hà đã truyền cảm hứng cho nhiều chị em phụ nữ.

“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình - 4
“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình – 4

Với những bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả, Thu Hà đã lấy lại vóc dáng và sự tự tin sau sinh, trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều chị em phụ nữ. Sự trở lại mạnh mẽ của cô sau sinh con thứ hai đã chứng minh rằng với sự chăm sóc và tinh thần tích cực, phụ nữ có thể vượt qua mọi thách thức và tỏa sáng ở bất kỳ độ tuổi nào.

“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình - 3
“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình – 3
]]>
Á hậu Hoàng Thùy tiết lộ bí quyết duy trì vóc dáng chuẩn quốc tế https://tindoanhnhan.com/a-hau-hoang-thuy-tiet-lo-bi-quyet-duy-tri-voc-dang-chuan-quoc-te/ Thu, 14 Aug 2025 10:52:24 +0000 https://tindoanhnhan.com/a-hau-hoang-thuy-tiet-lo-bi-quyet-duy-tri-voc-dang-chuan-quoc-te/

Á hậu Hoàng Thùy là một cái tên không còn xa lạ trên sàn catwalk của Việt Nam. Cô không chỉ tỏa sáng với thần thái tự tin và chiều cao ấn tượng, mà còn gây chú ý với lối sống năng động và vóc dáng ngày càng quyến rũ nhờ vào chế độ tập luyện nghiêm túc.

Vóc dáng săn chắc, khoẻ đẹp của Hoàng Thuỳ
Vóc dáng săn chắc, khoẻ đẹp của Hoàng Thuỳ
Hoàng Thuỳ cũng chơi pickleball rồi đây, nhưng để có body nóng bỏng mắt mãi chưa "hết thời" phải tập thêm các bài này- Ảnh 8.
Hoàng Thuỳ cũng chơi pickleball rồi đây, nhưng để có body nóng bỏng mắt mãi chưa “hết thời” phải tập thêm các bài này- Ảnh 8.

Mới đây, cô đã chia sẻ khoảnh khắc mới nhất của mình khi tham gia vào môn thể thao pickleball – một hoạt động thể thao đang trở thành xu hướng mới trong giới trẻ Việt Nam. Pickleball không chỉ đơn thuần là một trò chơi giải trí, mà còn đòi hỏi người chơi phải có sự nhanh nhẹn và khả năng vận động toàn thân. Việc Hoàng Thùy tham gia vào môn thể thao này không chỉ giúp cô bắt kịp xu hướng, mà còn thể hiện rằng người đẹp này là một tấm gương về lối sống năng động và khoẻ mạnh.

Hoàng Thuỳ khoe visual trên sân pickleball
Hoàng Thuỳ khoe visual trên sân pickleball

Ngoài pickleball, Hoàng Thùy còn tích cực với nhiều bộ môn khác như gym, yoga và múa cột (Pole Dance) để duy trì và hoàn thiện vóc dáng của mình. Cô dành ít nhất 5-6 buổi mỗi tuần để tập gym, với mỗi buổi kéo dài khoảng 1-2 tiếng. Chương trình tập của cô bao gồm cả các bài tập nâng tạ, squat, deadlift hay plank, đều nhằm tăng cường sức mạnh và săn chắc cho các nhóm cơ quan trọng của cơ thể.

Hoàng Thuỳ khoe visual trên sân pickleball
Hoàng Thuỳ khoe visual trên sân pickleball

Bên cạnh gym, yoga cũng đóng một vai trò quan trọng không kém trong cuộc sống của Hoàng Thùy. Cô thấy rằng yoga không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất, mà còn là một phương pháp hiệu quả để cân bằng giữa công việc và cảm xúc cá nhân. Hoàng Thùy đặc biệt yêu thích các động tác kéo giãn và thiền vào buổi sáng, giúp tạo ra năng lượng tích cực cho cả ngày.

Hoàng Thuỳ cũng chơi pickleball rồi đây, nhưng để có body nóng bỏng mắt mãi chưa "hết thời" phải tập thêm các bài này- Ảnh 5.
Hoàng Thuỳ cũng chơi pickleball rồi đây, nhưng để có body nóng bỏng mắt mãi chưa “hết thời” phải tập thêm các bài này- Ảnh 5.

Một điểm đáng chú ý khác trong hành trình tập luyện của Hoàng Thùy là bộ môn múa cột (Pole Dance). Mặc dù là một môn thể thao đòi hỏi sự mạnh mẽ và kiểm soát cơ thể ở mức độ cao, nhưng đổi lại, nó mang đến hiệu quả rõ ràng trong việc tạo cơ, đốt cháy calo và nâng cao sự tự tin về hình thể.

Hoàng Thuỳ khoe visual trên sân pickleball
Hoàng Thuỳ khoe visual trên sân pickleball

Qua nhiều năm, sự kiên trì và kỷ luật trong tập luyện của Hoàng Thùy đã giúp cô không chỉ duy trì được một vóc dáng chuẩn mực, mà còn truyền cảm hứng về một lối sống lành mạnh và năng động đến với công chúng.

Vóc dáng săn chắc, khoẻ đẹp của Hoàng Thuỳ
Vóc dáng săn chắc, khoẻ đẹp của Hoàng Thuỳ
]]>